Cumartesi..
Belki de başlığı okuyanlar, gazetelerin gramaj olarak ağırlığını bir hayli arttıran hafta sonu eklerinde anlatılan mekan, ünlü, geceler, gezilecek eğlenceliklerden bahsedeceğimi düşündü. Türkiye’de özel sektörde çalışan yüksek bir oranın cumartesi mesaisi olduğu düşünülürse böyle bir yazı yazmamda tepkilere mahal verebilirdi.
İşin özü, hafta sonu motivasyonuna değinmek istiyorum.
Gerek işverenler kitlesi gerekse de beyin ya da fiziksel emekleriyle çalışanların şikayetidir. İnsanlara en çok hangi gün mutlu olmak isterseniz diye sorsak yüksek bir kesim cumartesi ya da pazar cevabını verecektir.
Peki nedir? Hafta sonu hem işsel hemde içsel mutluluğu yakalamanın püfleri.
– Geceden başlayalım. Çok geç saatlere kalınmadan yatılmalı ve sağlıklı bir uyku.
– Güne ılık bir duş ve proteini yüksek bir kahvaltı, fonda ritimli bir müzik.
– Güzel kombin edilmiş kıyafetler.
– Aynanın karşısı. Bireysel hedefleri yüksek seslerle tekrarlamak.
– Yolda sabah kahvaltı esnasında çalan ritimli parçayı mırıldanıyoruz. (Bunu istemeseniz de yapıyor olacaksanız.)
– Ofisinizde ya da iş ortamınızda elle gün içinde yapılacakları planlayın.
– Sıkıldığınız küçük aralar verin. Telefon rehberinize girin ve uzun zamandır aramadığınız bir yakınınızı arayın.
– Planlanan işleri madde madde yapmaya devam edin.
– Küçük aralardan birinde akşamı planlayın. (Boğaza karşı çayınızı yudumlamak veya nargile keyfi vs.)
– Hedeflerinizi gözden geçirin, neredesiniz, nerede olmalısınız?
– Çalıştığın ortamdan sıkılmışsan, kendini rahat hissettiğin bir yeri çalışma alanı olarak seç. Bu, ofisin başka bir odası da olabilir, mutfağı da..
– Yapmak istediklerini “kolay olanlar’’ ve “zaman alacak işler’’ şeklinde iki gruba ayır. Önce kolay olanlardan başla. Böylece kendine olan güvenin yavaş yavaş artmasını sağlayacak, kendini büyük başarılara hazırlayabileceksin.
– Kafandaki yapılacakları asla erteleme. Sıraya koy ve yap.
– Çevrendekilere projelerinden, hayallerinden bahset.
Bunun gibi madde madde şunları yap içeren yazıları sevmem ama adettendir ama fikirlerimi paylaşmak istedim. Faydalı olup olmadığını uygulayıp görmek lazım.
İç motivasyonunuzun hep yüksek kalması dileğiyle..
Bi Yorumunuzu Alırım